Barritas energéticas super saludables, perfectas para el desayuno o para la merienda. Ingredientes: 1 taza y media de avena copos finos o harina de avena 2 plátanos maduros 1 cucharadita de canela 2 Dátiles Puñado de frutos secos Canela al gusto Elaboración: Machacamos los plátanos con un tenedor hasta que quede una textura sin trozos […]
Archivos de Etiquetas: platano
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INGREDIENTES: Un puñado de arándanos 1 plátano 200ml de leche o bebida vegetal ELABORACIÓN: Pelamos el plátano, lavamos los arándanos y los añadimos en una batidora de vaso junto con la leche y, a continuación, batimos bien.
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Feb
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Estas barritas energéticas son perfectas como snack. Llevan dátiles, avena, frutos secos, plátanos y un toque de canela. Ingredientes: 15 dátiles 150g avena 150g frutos secos 3 plátanos 1 cucharada de canela Preparación Añadimos los plátanos en un bol y los machacamos hasta conseguir crear una pasta Troceamos los dátiles. Añadimos los frutos secos y […]