Barritas energéticas super saludables, perfectas para el desayuno o para la merienda. Ingredientes: 1 taza y media de avena copos finos o harina de avena 2 plátanos maduros 1 cucharadita de canela 2 Dátiles Puñado de frutos secos Canela al gusto Elaboración: Machacamos los plátanos con un tenedor hasta que quede una textura sin trozos […]
Archivos de Etiquetas: snack saludable
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¿Cómo preparar guacamole? Con esta receta tendrás en pocos minutos un aperitivo sabroso y saludable. Puedes tomarlo acompañarlo de un crudité de verduras. Ingredientes: 2 aguacates medianos. ½ cebolla pequeña. ½ tomate 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra Zumo 1 lima o 1/2 limón Cilantro al gusto Sal al gusto. Elaboración: Partimos los […]
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Feb
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Estas barritas energéticas son perfectas como snack. Llevan dátiles, avena, frutos secos, plátanos y un toque de canela. Ingredientes: 15 dátiles 150g avena 150g frutos secos 3 plátanos 1 cucharada de canela Preparación Añadimos los plátanos en un bol y los machacamos hasta conseguir crear una pasta Troceamos los dátiles. Añadimos los frutos secos y […]